Die Hot-Stone-Massage ist eine Entspannungsmassage, bei der erwärmte Steine entlang der Energielinien der Wirbelsäule bis zu den Füßen aufgelegt werden, die für ein tiefes Gefühl von Wohlempfinden sorgen. Durch die angenehme Wärme der Steine werden die Muskeln entspannt und die Durchblutung gefördert.
Die Steine werden aber nicht nur aufgelegt. Sollen tiefer liegende Verspannungen gelöst werden wird auch mit den Steinen massiert. Mit den abgerundeten Steinen wird über einzelne Körperpartien gestrichen oder versetzt aufgelegte Steine durch Anklopfen in Schwingungen gebracht. Wenn tiefer liegende Verspannungen gelöst werden sollen, kann mit einem Stein auf die auf dem Körper verteilten Steine geklopft werden.
Körper und Seele finden so wieder zueinander und ein allgemeines Wohlbefinden breitet sich im Körper aus.
Auch gegen Stress und Angst soll die Hot Stone Massage helfen.